Puedes buscar la respuesta en los cientos de post que preguntan lo mismo, se supone que para eso esta el foro, para leer y si no hay respuesta a tu duda entonces preguntar, pero en fin.

No hay una cantidad aproximada o determinada, puedes tirar 100 de energia y que te salga 1 o tirar 50 y te salgan 5, no hay una caitdad promedio para saber, pues hay veces incluso que tirando 300 no suele tocar más de 1, es muy variable la cantidad de girasoles que te pueden salir y depende de cosas como la hora, las veces que has devastado, etc.